6 Aplikasi Olahraga Keren Untuk Smartphonemu

Sebenarnya, untuk menjalani hidup sehat tidak perlu biaya mahal, Anda bisa menggunakan Android favorit Anda untuk melakukan olahraga yang tidak perlu repot membuang waktu dan uang. Beberapa aplikasi olahraga ini akan membantu Anda meningkatkan gaya hidup sehat.

VirtuaGym Fitness

Anda dapat mengunduh aplikasi gratis ini melalui Play Store. VirtualGym Fitness, seperti namanya, adalah aplikasi yang berisi instruksi untuk berolahraga yang mudah dilakukan di rumah atau di gym. Aplikasi ini menampilkan gambar 3D dan instruksi pelatihan dari Coach Brad Fit, cara Anda hanya perlu akses ke lebih dari 400 latihan, lebih dari 100 latihan, dan lebih dari 150 lencana, tentu saja jika Anda telah mendaftar untuk ShopBacker online.

Nike Training Club

Sebagai penganut gadget, cobalah untuk memaksimalkan gadget Anda. Nike Training Club, misalnya, ketika Anda menginstal aplikasi ini, Anda akan diberikan formulir gender, yang akan memudahkan Anda untuk melakukan latihan. Kemudian pelatihan olahraga akan muncul: menurunkan berat badan, meningkatkan, menguatkan dan fokus. Nah, masing-masing pilihan pelatihan dibagi menjadi 3, yaitu Pemula, Menengah dan Lanjutan. Santai saja, Anda bisa memilih latihan-latihan ini yang akan membuat latihan Anda menyenangkan. Bagi Anda yang pemula, saya sarankan Anda memilih latihan yang 15 menit pertama. Agar mereka dapat beradaptasi dengan latihan ini, mereka kemudian dapat meningkatkan durasi latihan ini secara terus menerus atau bertahap.

Baca juga : Aplikasi Hacker Terbaik

7 Minute Workout

Bagi Anda yang ingin berolahraga hanya 7 menit sehari, cobalah aplikasi keren ini yang disebut latihan 7 menit. Sebagai penghemat waktu untuk Anda yang sibuk, ini disarankan untuk Anda. 7 menit bukanlah waktu yang lama. Aplikasi ini terdiri dari 13 gerakan intens, masing-masing berlangsung 30 detik. Aplikasi ini juga populer di Amerika Serikat pada tahun 2013. Aplikasi olahraga ini dihargai oleh majalah kesehatan dan kebugaran dari American College of Medicine and Health.

MyFitnessPal

Aplikasi olahraga ini adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu Anda mengurangi berat badan. MyFitnessPal adalah penghitung kalori tercepat dan termudah untuk Android favorit Anda. Dan memiliki database yang berisi lebih dari 3 jenis makanan, yang lebih besar dari penghitung kalori. Cara menggunakan aplikasi ini, Anda dapat menambahkan makanan yang dikonsumsi secara manual dengan mencari namanya di database makanan atau dengan menggunakan pembaca barcode. Selain menghitung kalori yang Anda konsumsi sebagai makanan, aplikasi ini juga akan melacak jumlah kalori yang Anda konsumsi saat berolahraga.

Pedometer

Untuk aplikasi lain, aplikasi ini akan membantu Anda menghitung langkah-langkah secara akurat. Anehnya, Anda tidak perlu membuat aturan apa pun. Hanya dengan mengunduhnya secara gratis, aplikasi ini akan menghitung langkah Anda saat Anda berjalan. Pedometer ini akan menantang Anda untuk berjalan 10.000 langkah setiap hari. Apa yang Anda pikirkan? Apakah kamu tertarik?

Baca juga : Aplikasi Keyboard Terbaik

30 Days Challenge

Aplikasi olahraga ini cocok untuk siapa saja dan kapan saja untuk melakukannya. Aplikasi ini dirancang oleh pelatih kebugaran yang sudah profesional, terbukti secara ilmiah untuk membantu Anda meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda. Selanjutnya, aplikasi ini juga dapat disinkronkan dengan data kalori yang terbakar di Google Fit. Anda tidak perlu repot-repot pergi ke gym untuk melakukan olahraga ini.

Selain itu, aplikasi ini juga memiliki tantangan yang menantang dan memiliki 3 tingkat kesulitan, dari pemula hingga profesional. Bagi Anda yang malas berolahraga, coba saja aplikasi ini. Mulailah tantangan 30 hari Anda sekarang, dan setelah itu Anda akan merasa bahwa kondisi fisik Anda dan kondisi emosional dan intelektual Anda akan berubah.

Ya, itulah beberapa aplikasi olahraga hebat yang direkomendasikan untuk Anda.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *